期末考试“高分喷雾”，中大人值得拥有

新年伊始

中大人迎接新年新气象的同时

也迎来了每个学期末尾的——

期 末 考 试

此时的中大人不是在学习

就是在学习的路上

不论你是为生理生化解剖苦苦挣扎的医学生

为神秘玄妙的公式定理抓耳挠腮的理工科学生

还是努力将各大理论思想装入脑海的文科生

都拿出了十足的精力

进入了“我爱学习”的状态

考试范围宽如大海

书中的知识点多如繁星

要想顺利通过考试

除了平时脚踏实地的积累

合理的复习方式尤其关键

小编给备考中的你们整理好了一份备考攻略

助你过关斩将！

（比转发锦鲤还有效哦）

饮食Tips

面对沉重的考试压力

许多同学选择了“美食复习法”

虽然美食使人心情愉悦

但也不能顿顿用奶茶炸鸡犒赏自己

选择正确的食物能让身体保持更好的状态

让你复习效果拔群

1、多吃蔬果

富含抗氧化剂的果蔬能对抗自由基对大脑的损害，保护记忆力。苹果、草莓、西兰花、胡萝卜、菠菜、西红柿都是不错的选择哟！

2、补充富含蛋白质的食物

人脑会使用蛋白质中的酪氨酸来合成多巴胺和去肾上腺素，这两种神经传递素通常被认为可以提高大脑的思考以及反应能力。所以可以在考试前吃一些鸡蛋、豆类、肉类补充蛋白质。

作息Tips

为了在期末考试中求生存

许多同学选择清早排队泡馆

晚上挑灯夜战

然而

严重剥夺睡眠时间不但会降低学习效率

还会增加患感冒的风险

考试不能挂，身体也不能垮

睡眠时间少于6小时的你

今天早点睡觉哟！

心态 Tips

或许大家在复习刚刚开始的时候信心满满

在复习1小时后开始崩溃

过于亢奋的状态可能会导致心态的不稳定

无法保证复习的良好效果

因此既要保持适度的紧张

又要有合理的放松

所谓张弛有度才能决胜千里

如果你感到焦虑

尝试冷静下来深呼吸

相信自己一定行！

交通 Tips

期末来临

不少辅修的同学可能面临跨校园考试的情况

如果你要坐校车赶考

不要错过以下变动

一、周一至周五部分班车的调整（2019年1月14日至18日）

（一）南、北校园→→东校园

1、将南校园→→东校园09:10发车的班车提前到08:30发车；

2、将北校园→→东校园09:00发车的班车提前到08:10发车；

3、将南校园→→东校园15:20发车的班车提前到13:30发车；

4、将北校园→→东校园15:10发车的班车提前到13:10发车。

（二）东校园→→南、北校园

1、将东校园→→南、北校园10:00发车的班车推迟到12:00发车；

2、将东校园→→南、北校园16:20发车的班车推迟到17:00发车；

3、将东校园→→南、北校园21:00发车的班车推迟到21:30发车。

二、周末班车的增加（2019年1月12日至13日）

1、南校园→→东校园新增08:30发车大巴1台；

2、南校园→→东校园新增13:30发车大巴1台；

3、东校园→→南校园新增12:00发车大巴1台；

4、东校园→→南校园新增17:00发车大巴1台。

备注：其他班次及时间按原时刻表运行，不作改变。

纪律 Tips

在走进考场之前

教务部霸气的通知你一定要看见！

严禁考生携带与考试内容相关的材料或者储存有与考试内容相关的电子设备参加考试。

严禁考生携带具有发送或者接收信息功能的设备参加考试。

《中山大学授予学士学位工作细则》第八条：“考试作弊者，不授予学士学位”。

最后 Tips

看完推送

接下来最重要的事是什么？

当然是！

关掉手机！

开始种树！

手机是效率的第一大杀手

别让手机插足你与考试的二人世界

最后

祝大家期末复习愉快

门门高分通过！

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来源：人民日报、果壳、教务部、总务处

整理：农靖、李牧瑶

编辑：冯天朗

责任编辑：左思韵

初审：李劲峰、陈凌

审核发布：陈建洪

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